Кали-марафон – это интенсивная динамическая и энергетическая практика, в которой есть стадии: активного дыхания, интенсивной физической нагрузки через тряску и прыжки. Поэтому в целях безопасности мы не рекомендуем участвовать в марафоне людям, у которых есть:
- протрузии и межпозвоночные грыжи дисков в позвоночнике более 8 мл,
- артроз, артриты любой этиологии 2-3 степени, любой локализации,
- желчекаменная болезнь,
- мочекаменная болезнь,
- черепно мозговые травмы, травмы позвоночника, таза и ног со сроком давности меньше 6 мес.,
- полостные операции со сроком давности менее 1 года,
-сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, фк 2-3 ст,гипертоническая болезнь 3-4ст, мерцательная аритмия, блокады полные и неполные и др),
- онкология 3-4 стадии, химиотерапия менее 1 года,
- миомы, фибромиомы, размером более 8 недель,
- язвенная болезнь ЖКТ, если обострения были не более 5-6 мес назад,
- роды путем "кесарева сечения" менее 6 мес назад,
- неспецифический язвенный колит (НЯК),
- инфаркт миокарда, инсульты сроком менее 1 года,
- тромбофлебит, тромбоз, - глаукома, - аутоиммунные тиреоидиты в стадии декомпенсации,
- поражения легких после Covid-19 от 30 до 60% - сроком давности менее 1 месяца, 60% и более – менее 3х месяцев, - все заболевание психики, а также тяжелые психологические травмы (утрата близких и пр.),
- любые другие, в том числе вирусные заболевания в стадии обострения,
- вы беременны или кормите грудью ребенка первые 6 месяцев после родов, - любые психические заболевания,
Относительные противопоказания (необходимо проконсультироваться с врачом)
- доброкачественные новообразования в любых органах,
- протрузии и межпозвоночные грыжи дисков в позвоночнике до 6 мл,
- мочекаменная и желчекаменная болезни в анамнезе, т.е. на данный нет «камешков» и «песка», - внутриглазное давление любой этиологии,
- гипертоническая болезнь 2-3 степени,
- прием антидепрессантов, снотворных, др. препаратов, меняющих сознание,
- ЧМТ и травмы позвоночника сроком давности 6-12 мес,
- аутоиммунные болезни опорно-двигательного аппарата, - аутоиммунные тиреоидиты в стадии компенсации,
- кисты, если есть, то до марафона необходимо сдать мазок на онкоцитологию и онкомаркер органа, где обнаружены кисты,
- гемангиома любой локализации,
- варикоз 1-2 степени, оперированные вены менее 6 месяца,
- «Горячие» узлы щитовидки. Участвуя в данном курсе, вы берете на себя полную ответственность за свое состояние на всех уровнях (тела, эмоций, сознания) до, после и во время практики.
Участвуя в данном курсе, вы берете на себя полную ответственность за свое состояние на всех уровнях (тела, эмоций, сознания) до, после и во время практики.
"Критические" женские дни не являются противопоказанием для прохождения практики

Танит рекомендует начать процесс очищения организма минимум за 7 дней до вхождения в практику, либо с момента принятия решения об участии. Перейдите на более легкое, естественное питание. За несколько дней до марафона желательно отказаться от продуктов животного происхождения: мяса, курицы, рыбы, яиц, молочных продуктов, от алкоголя и рафинированных продуктов: сахара, муки; ввести в рацион зелень, овощи, смузи, фрукты, орехи, большое количество воды и травяных чаев.
Желательно до старта марафона или курса пройти антипаразитарный курс. Вы можете использовать любые известные вам препараты или, например, такие: сбор Беркова, Инвасап, черный орех, полынь, пижма, чеснок, "Тройчатка" или другие.

Обязательно утром и вечером до марафона начать принимать любой доступный вам сорбент согласно инструкции, например, Нутриклинз, Энтеросгель, Псиллиум, Полифепан, Фильтрум-сти, Энтегнин, Лактофильтрум и др.
Вышеперечисленные препараты можно найти в аптеках, магазинах здорового питания, эко-лавках. Также вы можете заказать их у Анны Поповой по телефону +7 938 116 01 21
Постарайтесь снизить потребление пищи за 2-3 часа до сна, либо полностью исключить ужин, заменив травяными чаями.
Попробуйте ложиться спать до 23.00, чтобы легко просыпаться до 6 утра. Более подробную информацию о питании и способах очищения организма, которые практикует и рекомендует Танит, вы найдете у себя в личном кабинете после регистрации на марафон.
Если вам за 40 и вы знаете, что у вас есть осложнения с суставами и связками, настоятельно рекомендуем ежедневно делать любую известную вам суставную гимнастику от 30 минут в день с упором на ступни, голени, колени и крестец.

Более подробные инструкции по подготовке к марафону вы получите после оплаты на e-mail.

Чтобы проходить марафон необходимо вставать в 5-5:20 мск. Утром желательно выпить воду и сорбенты.
За 2 часа до практики и в течение 30 минут после практики нельзя принимать пищу. Воду можно пить только до практики и после. Во время практики пить не желательно и, по возможности, не отлучаться в туалет.
Для практики понадобится: коврик, спортивная или любая удобная одежда, полотенце, плед.
Практика "Кали-медитация" проходит под громкую ритмичную музыку. Кроме того может спровоцировать у вас эмоциональные релизы, плач, возможно, вам захочется издавать непривычные звуки или кричать. Поэтому позаботьтесь о комфортном месте для такой практики и предупредите близких. Музыку можно слушать в наушниках.

Установите на вашем девайсе приложения : Chatium

Вы получите организационное письмо и вам откроется личный кабинет на учебной платформе Танит с первичной информацией и рекомендациями по подготовке.

Да, конечно. Обязательно ознакомьтесь с ограничениями для прохождения марафона и ответственно подойдите к подготовке организма. Обратите внимание на питание, очистительные процедуры, физическую нагрузку - начните выполнять любые дыхательные или кардио-упражнения, если возможно, бегать.

Каждый день практики будет начинаться с ритм-медитации и танца. Такого не было ни в одном марафоне. Будут новые передачи ключей погружения в практику от автора Танит. Каждый Кали-марафон раскрывает разные уровни практики. Кали – дикая, стихийная сила, и она всегда разная. В этом году Кали живая, настоящая, свободная, укоренённая, природная, стихийная. Будем инициировать эти качества в себе. В этом Кали-марафоне вы получите опыт взаимодействия со своими инстинктами.

Если у вас разница во времени +/- 2 часа, то рекомендуем проходить марафон по записи в удобное для вас утреннее время, либо вечером до захода солнца.

Если у вас значительная разница во времени с Москвой, то самым комфортным вариантом для вас будет проходить марафон на день позже по записи.

Записи трансляции будут доступны в вашем личном кабинете.

Для получения свидетельства о прохождении Кали-Марафона, вам необходимо будет снимать 21 день свою практику и выкладывать в специальный урок. Для этого вам понадобится еще один телефон, камера или ноутбук и навык сохранять видеозаписи большого размера на Google, Yandex диск или, что самое простое - на Youtube канал.

Данное свидетельство - это первый шаг, чтобы стать ведущей/им авторской практики Танит "Кали-медитация". Необходимо получить три "Свидетельства", чтобы претендовать на "Сертификат ведущей/го".

Рассрочку предоставляет банк Тинькофф для резидентов Российской Федерации. При оформлении заказа нужно выбрать кнопку "Оформить рассрочку" и дальше следовать инструкции.