Марафон будет проходить ежедневно с 1 по 21 декабря с 6:00 до 7:45 по в режиме онлайн-трансляций по московскому времени.
- 6:00-6:15 Настройка на день от Танит
- 6:20- 7:30 Кали-медитация с Танит и Дордже
- 7:30- 7:45 Парная завершающая практика
Необходимо вставать в 5:20 утра, не позже, выпивать сорбенты и воду. За 2 часа до практики и 30 минут после не принимать пищу.
Для практики понадобится коврик, спортивная или любая удобная одежда, бутылочка с водой, полотенце, плед.
Пожалуйста, организуйте свое место для практики в проветриваемом помещении, а также убедитесь, что работа Интернета происходит на высокой скорости.
Также заранее проверьте работу ваших смартфонов, планшетов и ноутбуков, установите Chatium, Telegramm и Zoom.